L'idromassaggio ha effetti ideali contro disturbi come l’insonnia, il nervosismo, l’artrosi o l’insufficienza venosa. Inoltre l'idromassaggio, facilitando il rilassamento muscolare, è ottimo come defatigante post-sportivo e come linfodrenante per la cellulite, grazie al suo effetto sull’aumento del flusso sanguigno e sulla diminuzione della pressione arteriosa. Anche le vie respiratorie, con il vapore e le alte temperature dell’acqua, potranno godere di un effetto decongestionante e stimolante grazie all'idromassaggio. L'idromassaggio utile semplicemente per riattivare la temperatura e la circolazione corporea oppure solo per regalarti un momento di armonia mentale e benessere fisico.

IDROMASSAGGIO WHIRLPOOL

Gli antichi maestri dell'India già lo sapevano: la vita e la vitalità dipendono da quella energia chiamata PRANA, presente in abbondanza nell'acqua e nell´aria e, soprattutto, nel connubio di questi due elementi. Tutti sappiamo che corpo e mente non sono due entità distinte, che soffrono o godono separa- tamente: il benestare dell´uno è il benessere dell´altro.   Uomo e acqua. Una complicità millenaria che trae origine dalle forze vitali della natura. Poi, nel XX°secolo, Jacuzzi® inventa l'idromassaggio e il legame ancestrale evolve in emozione esclusiva, puro benessere da condividere gioiosamente con gli altri. L'idromassaggio rivisita in chiave contemporanea l'antico concetto della Salus per Acquam e lo applica  alla moderna SPA: un prestigioso universo di sensazioni condivise da vivere con chi vogliamo, in qualsiasi impianto. La parola idromassaggio, composta da "idro" (acqua, dal termine greco) e da "massaggio" (derivato dal francese massage) indica la idroterapia-massoterapia, che ha origine antichissima, essendo in uso fin dai tempi dell'antica Cina e successivamente dei romani. Negli ultimi decenni il suo uso si è andato sempre più diffondendo, anche a seguito della costante attenzione da parte dei mass-media verso la perfezione fisica, divenendo quindi parte integrante per raggiungere un adeguato benessere psico-fisico. L’idromassaggio è basato sul principio fisico dell'effetto Venturi: una pompa aspira l'acqua dalla vasca attraverso il foro-filtro di aspirazione e la rimette in circolazione inviandola, attraverso le tubazioni, alle bocchette di erogazione, al cui intemo avviene la miscelazione (per mezzo appunto dell'effetto Venturi) di aria e acqua, che origina il getto massaggiante. L'aria, mossa con violenza dal flusso dell'acqua, si separa in una miriade di microbollicine che, colpendo la pelle, si rompono e liberano l'ossigeno che favorisce la dilatazione dei vasi periferici. Le bocchette d'erogazione, in numero solitamente da tre a otto, sono orientabili manualmente, permettendo quindi di dirigere il flusso massaggiante sulla parte del corpo desiderata (schiena, piedi, gambe). Sono stati creati vari sistemi di idromassaggio quali il whirpool, airpool, ecc., ma li approfondiremo fra breve in un prossima scheda informativa. Gli effetti benefici prodotti dall'idromassaggio sono tantissimi: sensazione di benessere, relax e sollievo da stress, tonificazione della muscolatura, stimolazione della circolazione sanguigna per azione vasodilatatoria, miglioramento della circolazione a livello periferico ecc. Nei centri seri per motivi igienici é obbligatorio entrare in idromassaggio NUDI senza costume e solo dopo una accurata doccia ( il tessuto si riempie di sudore e microbi che poi a differenza del corpo, ben poco si deterge con una semplice doccia, con il risultato di continuare a portarsi dietro lo sporco in idromassaggio, solo lavato a casa in lavatrice col detersivo il costume tornerà igienicamente pulito)

E' il massimo del relax: abbina il confort della vasca da bagno al piacere del massaggio delle infinite bollicine d'aria. Non presenta particolari controindicazioni se non quelle legate alla temperatura dell'acqua che puoi scegliere in base alle tue esigenze. E' utile anche per: • Attenuare i dolori alle articolazioni • Distendere per i muscoli • Migliorare la circolazione • Rilassare il sistema nervoso • Stimolare la diuresi Ricorda che l'idromassaggio aprendo i pori della pelle migliora l'assorbimento di tonici, sali, essenze. Per migliorare e godere fino in fondo del relax dell'idromassaggio usa luci soffuse nel bagno (candele profumate e colorate) e per completare l'atmosfera mettere un sottofondo di musica new-age o con i suoni della natura.

Si sa che l'idromassaggio è in grado di prevenire alcuni problemi di natura estetica oltre che fisici ma non è molto conosciuta l'importanza che in tutto questo gioca la temperatura dell'acqua. Va ricordato che l'acqua calda (37/38°) è decontratturante e favorisce la circolazione, mentre quella più fredda ha un effetto tonico-stimolante e può aumentare la pressione del sangue.
Sono invece l'aria e l'acqua che durante un idromassaggio sollecitano i tessuti apportando vantaggi alla circolazione sanguigna e linfatica. Le gambe diventano più leggere mentre la cellulite ha una piccola riduzione dovuta alla pressione massaggiante dell'acqua.

Alcune precauzioni e consigli

Innanzi tutto se siete soggetti a qualche patologia particolare è bene che consultiate anticipatamente il vostro medico. E' sicuramente sconsigliato l'idromassaggio a chi ha una predisposizione alla rottura dei capillari superficiali e a chi ha problemi di pressione bassa. E' bene comunque ricordare di non utilizzarlo tutti i giorni ma solamente 2-3 volte alla settimana e per un massimo di 20 minuti. La temperatura ideale per un bagno rilassante è tra i 32 e i 37 gradi mentre la pressione dell'acqua deve essere moderata questo per evitare un'eventuale rottura dei capillari superficiali.
Dopo un idromassaggio rilassatevi distesi per 10 minuti avvolti in un accappatoio così da permettere alla pressione, modificata dal calore e dal massaggio, di tornare alla normalità e al termine ricordate di idratare bene la pelle.

I diversi tipi di idromassaggio.

- Sistema whirlpool. È la tecnica iniziale: l'acqua contenuta nella vasca viene aspirata da una pompa e immessa con forza nella vasca stessa, attraverso apposite bocchette situate lungo le pareti laterali. Le bocchette sono generalmente orientabili e smontabili per garantire una facile pulizia e manutenzione.

 Un getto di aria-acqua colpisce il corpo esercitando un massaggio energetico e rivitalizzante. Questo trattamento crea un'efficace stimolazione delle funzioni circolatorie, linfatiche e sanguigne, con effetto linfodrenante e vasodilatatore, e conseguente miglior ossigenerazione dei tessuti.

- Sistema airpool. È un sistema a effetto tipo "geyser" che immette nell'acqua aria attraverso appositi diffusori posizionati sul fondo della vasca. Il massaggio airpool può essere continuo o intermittente; e le bocchette possono essere dotate di valvole antiritorno che impediscono il riflusso dell'acqua e sono spesso smontabili per la manutenzione. Si tratta di un trattamento rilassante e distensivo: i flussi delicati di aria massaggiano dolcemente la muscolatura, stimolando la microcircolazione periferica e i terminali nervosi.

- Idromassaggio ozonizzato. Immesso nell'acqua dalle bocchette airpool, l'ozono, disinfettante, favorente la cicatrizzazione e in grado di bloccare i radicali liberi, svolge principalmente due azioni benefiche: la prima di carattere generale, distensiva, miorilassante, atta a conciliare il sonno; la seconda, locale, anti-infiammatoria e vaso attiva. L'idromassaggio ozonizzato, che migliora la funzionalità dell'apparato venoso e favorisce la penetrazione degli oligoelementi (sali ed essenze) disciolti nell'acqua, va effettuato per circa 15 minuti in acqua tiepida per eliminare ogni sensazione di fatica.

- Sistema misto: consente di ottenere i benefici dei getti del whirlpool e dell'azione dolce dell'airpool. In modo particolare, se la temperatura dell'acqua è vicina ai 34°C e la durata del bagno non superiore ai 10 minuti, l'effetto del trattamento risulta tonificante; se invece la temperatura è sui 37°C e il tempo di immersione
arriva ai 20 minuti, l'effetto sarà rilassante.

- A ultrasuoni (brevetto Teuco, sistema Hydrosonic): un trattamento che potenzia i benefici dell'idromassaggio, stimolando gli strati più profondi della cute e favorendo la vascolarizzazione dei tessuti meno ossigenati.